Ton balığı, omega-3 yağ asitleri ve protein açısından zengin bir gıdadır. Fakat kabızlık yapmasıyla ilgili net bir veri bulunmamaktadır. Ton balığının tüketildiğinde kabızlık şikayeti oluşan kişilerde, diğer sağlık problemleri veya beslenme alışkanlıkları gibi faktörler de etkili olabilir. Ton balığını tüketen kişilerin yeterli miktarda su tüketmeleri ve lifli gıdalar tüketmeleri kabızlık riskini azaltabilir. Ancak herhangi bir sağlık problemi nedeniyle kişiye özel bir diyet önerisi yapılması gerekmektedir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page